Trucos para evitar el síndrome postvacacional
¿Qué és sindrome postvacacional? ¿Se puede evitar? Ambas preguntas son difíciles de contestar ya...
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Vacaciones Alternativas Saludables. Una opción de vacaciones diferente
¿Vacaciones alternativas? ¿Vacaciones diferentes? ¿Existen? El turismo de sol y playa, aunque...
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Sal de tu zona de confort, igual te sorprendes
Qué es la zona de confort? A grandes rasgos, la zona de confort es un estado mental que no permite...
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12 razones para probar Mindfulness
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El secreto de la felicidad en la noche de Reyes
El secreto de la felicidad…imposible de explicar, nuestra intención es sólo hacerte...
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Vacaciones, tus vacaciones…
Las vacaciones, nuestras vacaciones, ya sean largas o cortas. Un paréntesis en nuestra vida, en...
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Sólo respira…Mindfulness
Sólo respira…nada más y nada menos Todos respiramos de forma inconsciente, y a todas horas!!...
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Todo sale bien
A medida que avanzamos en nuestra vida cotidiana, consideramos la rutina como ”lo...
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Blue Monday: no te creas que hoy es el día mas triste del año
Lunes triste (Blue Monday en inglés) es el nombre dado al tercer lunes de enero, presentado como...
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Cree en tí
Dicen que hay que ver para creer, mírate frente a un espejo, cree en tí, cree en lo que estás...
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Disfruta de las pequeñas cosas
“Disfruta de las pequeñas cosas, porque tal vez un día vuelvas la vista atrás y te des...
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